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Torna il corso di ginnastica posturale di Dim

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Torna il corso di ginnastica posturale di Dim


Scritto da Redazione


Martedì 29 Settembre 2015 18:44

Ripartirà dal primo ottobre il corso di ginnastica posturale organizzato dall’associazione Donne in Movimento. La presidente Marianna Galletti e la Vice-presidente Simona Galizia hanno voluto fortemente la seconda edizione di questo corso, visti il successo della prima edizione e l’utilità e il giovamento che ne hanno tratto tutte le donne che vi hanno partecipato.

“Bisogna pensare ad attività che promuovano il benessere delle donne a 360° – affermano Marianna Galletti e Simona Galizia, presidente e vicepresidente di Dim – non si possono non replicare progetti cosi importanti e che hanno riscosso cosi tanto successo soprattutto per quanto riguarda gli effetti sulla salute delle donne, speriamo che anche per questo anno l’affluenza sia tantissima”..

Il corso sarà nuovamente tenuto dalle due fisioterapiste, le dott.sse Elena Noga e Bianca Siotto che attuano un programma di lavoro volto a migliorare la postura e con essa la salute generale della persona.
Gli esercizi saranno volti al rinforzo dei muscoli posturali, all’ alleviamento delle tensioni che spesso affliggono l’apparato muscolo scheletrico, al miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione, ma soprattutto è prevista una vera e propria educazione posturale. Attraverso l’insegnamento pratico si andranno ad esaminare l’anatomia e la fisiologia della colonna vertebrale, i comportamenti posturali sbagliati e quelli invece ergonomici. Si sottolinea l’importanza del lavoro di gruppo che rende le sedute di ginnastica piacevoli ed anche divertenti.
Le lezioni si terranno presso la palestra Talent Company ubicata in via San Francesco di Paola, 7 con cadenza bisettimanale nei giorni di lunedì e giovedì nei seguenti orari: mattino 11:15, pomeriggio 15:15. Per le donne che hanno subito interventi al seno a seguito di patologia tumorale il corso è gratuito.

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